ロードバイクを趣味にしていると、補給食という概念が欠かせません。なにそれ？と言う方をいらっしゃると思いますので説明しますと、ロードバイクという趣味は、乗り方にも寄りますが大変カロリーを必要とします。レースなどに備えた練習だと、その消費カロリーはあっというまに体内の燃えやすいエネルギー源を使い果たしてしまいます。その後、脂肪の燃焼が始まるのですが、脂肪を燃やすためにもエネルギーが必要となります。それを補給するためとエネルギー不足を補うために、食べる必要があるのです。簡単に説明すると、こんな感じです。
で、我が家には補給食を常備してありますが、まとめ買いするのでタイミングによって大量備蓄になります。これって、ある意味では災害時の非常食にもなり得ますね。ただ、賞味期限があまりありませんのでそこは要注意となります。
今まで台風前には色々、備蓄していましたが補給食もラインナップに加えて見直していこうと考えはじめています。
